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アンガーマネジメントに代表されるように、
感情に関しての関心が高まっています！
私たちが日々感じている「怒り・悲しみ・恐れ・不安」等の感情は、
時として私たちの人間関係を壊すきっかけとなることもあります。
私たちには、表出が「得意な感情」「不得意な感情」があるといわれています。
まずは、自分の感情の傾向を知ることからがスタートです。
感情を抑え込むのではなく、本来感じている感情を認め、
上手に表現できることが、安定した人間関係を構築する上でも、
ハラスメント防止やメンタルヘルスの観点でも大切です。
本研修では、心理学をベースに、感情とうまくつきあい、
円滑な人間関係を築き、風通しのよい職場環境をつくっていくための
ヒントを学んでいただく内容となっています。
※本研修では、誰がいつ視聴したのか、個別に受講状態を確認することができます！
研修の特徴
- 講義動画は10～15分の複数本で構成→各自のご都合などにあわせて取組んでいただくことが可能です。
- 個人ワーク→講義だけでなく、演習で日常を振り返っていただきながら、自己理解、他者理解を深めます。
- 期間中は何度もご視聴可能 → 気になるところは何度も見返していただく等、セルフマネジメントの一助となります。
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研修概要
- 受講期間 視聴開始から １ヶ月間
- 所要時間 90分（動画視聴+演習）
カリキュラム
| No. | 項 目 | 内 容 |
|---|---|---|
| １ | オリエンテーション | |
| ２ | 感情とは何か | ・感情は何の役に立つ？/感情の本来の機能 【講義&演習】 ・人間の基本感情の発達 ・基本感情とその効果 【講義&講習】 |
| ３ | 感情の対処法 | ・怒りの感情/不安の場合/悲しみの場合 ・感情の対処法 【講義&演習】 |
| 4 | 人間関係がこじれやすい感情（二次的感情）とライフポジション | ・二次的感情とは？/一次的(基本)感情と二次的感情の違い ・自分の感情の傾向 ・ライフポジションと感情 【講義&講習】 ・感情問題の解決の糸口 |
| 5 | こじれる人間関係をより良い関係に変えるには? (ストローク) | ・心の栄養～ストロークとは？ ・ストロークの種類 【講義&講習】 ・ストロークを活用した職場づくり ・教育的ストロークの活用法/仕事のポイント ・ストロークの出し方で、生き方が変わる、人生が変わる |
| 6 | まとめ |
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講師紹介
| 川合 由美子氏 |
|---|
| 日本交流分析協会交流分析士教授 日本交流分析協会前理事長 和歌山大学卒業後、フクトク銀行に入職。教育訓練担当、コンピュータシステム構築、ＯＡ機器導入、ＱＣ導入、事務管理等を11年担当。その後、人材活性コンサルティング及び研修講師に転身。抱負な人事関連キャリアを活かし、人材アセスメント、人事考課訓練、管理職・リーダー養成、組織改革、業務改善、コミュニケーション、ＣＳ、接遇等等も、幅広い分野で活躍。公共団体、銀行、メーカー、医療、福祉、学校、自治体等 指導実績も実績。 高い専門性をベースとする人間理解に基づいた指導と、分かりやすく優しい語り口で人気の講師である。 |
お申し込みから受講までの流れ
- お申し込みフォームに必要事項を記載の上、お申込みください
- 事務局からお申込み受付のご連絡をいたします。
その際、受講開始日、個別の受講状況を報告する時期などについて、ご相談申し上げます。 - 受講開始日が決定しましたら、事務局より受講者のログインIDとパスワード、視聴いただく動画配信ページのURLのご案内をいたします。
- 御社ご連絡担当者様から各受講生にログインIDなど必要なお知らせをいただき、視聴開始となります。
受講料（参考値）
※申し込みは10⼈以上でお願いいたします。
⼈数が多くなるほど割安になります。
受講⼈数をお知らせいただければ、改めて御⾒積いたします。
| 受講人数 | 販売価格（税抜） | 1人当たり |
|---|---|---|
| 10名 | 35,000 | 3,500 |
| 25名 | 83,125 | 3,325 |
| 50名 | 157,500 | 3,150 |
| 100名 | 280,000 | 2,800 |
